哥哥女装替我上学 第32节（2 / 2）

地铁上形形色色的社畜，谁受了委屈不想直接把老板的狗头锤爆呢？真正敢下手的没几个。

“进行情绪转移。每当出现这种比较强烈的情绪时，就想想自己手边可以打发时间的事，或者一起消遣的朋友……”

“堵不如疏，如果真的很讨厌某个人，可以放肆一些，直接骂出来，真正发泄出来会好受很多。时小姐，需要你忍气吞声的人并不多，不需要太克制……”

宋谨行详细讲述了一些控制的方法，希望对时音音有所帮助。一般心理问题严重的患者，如果能主动配合治疗，会好转得更快一些。

时音音自己也翻看过心理方面的书，并没有太大改善，不过听宋谨行说了一些，心情莫名轻松了很多。

本来因为去乡下的事有些烦躁，现在感觉好了很多，万一那几个人想搞事，干就完了，直接摁住打爆狗头，堵不

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