第一百八十七章：当你觉得可以你就可以！（1 / 2）

7ooo1146o第一百八十七章：当你觉得可以，你就可以

深蹲。起，再蹲，再起，昌明扛着七十五公斤的扛明糊牲自只租的体育馆内，练习着深蹲，这样的练正弗特恩特安排的任务，想要练习弹跳，先天条件虽然很重要，可是后天的条件同样重要，而弹跳也是现在吕明练习最快的属性之一，自然是要好好的练。

扣篮跟地板流是完全不同的，它是最可以提升士气的东西，跟盖帽一样，盖帽和扣篮都同样需要如下几样特质，越一般人的弹跳，越一般人的滞空，越一般人的空中技巧，你要空中的时候就要放松，你看看这才几天，你的弹跳已要比以前高出不少了，这就是很不错的表演，你要把你的腿练的和弹簧一样，在需要它的时候，它可以用最快的度升级，帮助你完成暴扣或者是漂亮的封盖弗特恩特看着吕明在旁边练习深蹲，然后帮吕明介绍着弹跳的作用，

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