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那般粗细，也是越加不好控制起来，行得有些横冲直撞，徐长清额头不多时便蓄满了汗，更加的小心冀冀起来。

直到将那小股精气照着那图上画的线全部转完，最后存于下腹才慢慢的睁开眼。

见到天色，徐长清不由的吃了一惊，此时竟已是傍晚，明明刚才打坐时，时间还未过午时，怎么会这么快便到了傍晚于是忙把手抄本拿在手里翻了翻，看到里面的注解才松了口气，原来刚才运行的路线叫做大周天，一个大周天运行完，一般需要两个时辰，而他才刚刚摸着点门槛，自然更慢一些，几乎是耗了一下午的时间。

不过，上面写着若要感受到体内气流，正常人最少也要二，三个月左右，要控制好气流在体内流动，需要十数日。

可是徐长清只熟悉了下路线后，就能清楚的感觉到体内的气流了，也能够马上控制住，虽然比较慢，

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