【小倩的自我改造日记】（9）（2 / 2）

每日目标：进食：吃完饭后呕吐再次吃下。

早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律鼻腔吸入。

睡觉：佩戴直径5电击肛塞，电流1a。

佩戴乳夹，乳头绑铅坠。

口中佩戴10阳具口塞。

吊在半空中。

循环播放av声音。

日常活动：出门佩戴5肛塞。

极限灌肠一次，坚持十分钟。

口交训练十分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允许高潮。

每周目标：进行一小时电流为5a的电击。

室外露出一次。

每月目标：进行十分钟电流为6a的电击，同时针扎乳头阴蒂1~2，允许高潮一次。

大便完全涂抹自

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