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这种不适让他想原地躺下。

“别紧张。”朱教练身形壮硕，看起来仿佛有明宸两倍大，面上挺乐呵的。

但他说的话却不是很友善：“听介绍人说你没基础，先去跑个半小时吧。跑步机会用吗？”明宸下意识笑了笑：“会的教练。”转身往跑步机去。

这是故意的吧，明宸有点打蔫。

偶像其实挺累的，当练习生的时候谁也没少练，要说哪个行业人均健身，除了健身教练就是娱乐圈没跑了。

这位教练既然在圈里混，不可能不知道，估计是看他迟到了不太高兴。

半小时跑完，教练没再刁难他，先压了压他的韧带，然后把他带到自由训练区，说要“试试”他。

明宸有点懵，没明白刚刚还初级跑步呢，怎么就要高级试试了，不过教练都做好架势了，他也深呼吸，一腿踢过

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