11：怦然心动（此章开始收费/千字兑50po幤（2 / 2）

所有人动作整齐划一，双手握空拳置脐下高度，开左步与肩同宽，脚掌内缘平行。

屈膝蹲坐，双膝前顶、不外张，双拳由小腹直伸至胸前高度，拳距约双掌宽，手肘下坠、亦不外扬。含胸拔背，身躯端正轻松，臀部不可向後翘起，胯部沉坐圆活、不可僵硬。收势时靠肘起立。

南牧之後面跟着再带：「提膝──顶心肘！」

八极讲究一招制敌，十余人的队伍动作蕴含猛力连贯，一眼望去颇有一种别样的美感。

久未团练的南之遥认真的观察着自家二哥的动作，只觉他演练的动作看起来与他身後师兄弟又不太一样，同一套拳，怎麽由他演练起来就这麽耀眼？

殊不知与他那六年断断续续比起，南牧之由小下的苦功已达到一个返朴归真的境界了。

「金鸡抖翎──双栽──」

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