第116章 （16）（1 / 2）

“看来只能硬着头皮上了啊！”

美九不得不强迫自己集中浑身的所有力量，光看着美九浑身剧烈颤抖着俯平身体的时候（力量不足引起的），他也跟在在美九的体侧蹲了下来。

“不行不行！”光摇摇头，认真的对美九说道：

“臀部和腹部借力太严重了，给我把屁股稍微压下去！”

光轻轻的打在美九软弹的小屁股上。

“然后收腹，尽量尝试着只靠胸部和胳膊发力！”

光先是轻轻的抬起美九柔软的腹部，然后又稍微用力的按了按她的肩胛。

“嗯，就是这个样子。”光看着美九的标准动作姿势满意的点了点头，随后笑着对她说道：

“怎么样？有没有感觉到胸部因为发力而在紧绷的感觉？”

“喔、喔嗯，稍微感觉到了一点点”

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